التخصصات · الأسرة
تغذية الحمل والأطفال
ما تأكله الأم والطفل في السنوات الأولى يترك أثراً يدوم مدى الحياة. تدعم د. نجلاء تغذية الحمل والرضاعة والطفولة بخطط يمكن للأسرة كلها اتباعها، مع فحص الحديد وفيتامين د وغيرهما مما ينقص عادة.
لمن هذه الخدمة
- تغذية الحامل وزيادة الوزن الصحية أثناء الحمل
- سكر الحمل وأنيميا الحمل
- الأمهات المرضعات
- الأطفال الذين يعانون من ضعف الشهية أو نقص الوزن أو مشكلات النمو
- زيادة الوزن لدى الأطفال والمراهقين
طريقة عمل د. نجلاء
- فحص أوجه النقص الشائعة مثل الحديد والفيريتين وفيتامين د وب١٢
- كميات مناسبة للعمر وتخطيط وجبات الأسرة
- مساعدة عملية في اللانش بوكس والوجبات الخفيفة وانتقائية الأكل
- التنسيق مع طبيب النساء والتوليد أو طبيب الأطفال
ماذا تتوقع
- متابعة منحنيات النمو أو زيادة وزن الحمل
- خطة تناسب الأسرة، لا «رجيم» منفصل لشخص واحد
- متابعة في كل ثلث من الحمل أو كل مرحلة من النمو
أسئلة شائعة
هل يمكن إنقاص الوزن أثناء الحمل؟
الحمل ليس وقت أنظمة التخسيس. الهدف زيادة وزن صحية تناسب وزنك قبل الحمل، وغذاء متوازن لكِ ولطفلك، بالاتفاق مع طبيب النساء والتوليد.
من أي عمر يمكن متابعة الأطفال؟
يمكن متابعة الأطفال في كل الأعمار مع حضور أحد الوالدين، من بداية الأكل الصلب حتى سن المراهقة.
طفلي يأكل أصنافاً قليلة جداً. هل يمكنك المساعدة؟
نعم. انتقائية الأكل شائعة. أسلوب هادئ ومنظم يوسّع تنوع الأكل مع الوقت، ويضمن في الأثناء حصول الطفل على العناصر الغذائية الأساسية.
تخصصات أخرى
جاهز للبدء؟
راسل العيادة على واتساب أو اتصل بنا. يرد فريق العيادة بالعربية أو الإنجليزية، ويحدد معك الموعد والمكان الأنسب — في العيادة أو أونلاين.